Encontro serviu para esclarecer as dúvidas sobre cada tipo de produto

Na última quarta-feira, 05, os integrantes do Grupo Vida Leve, coordenado pelo Viver Bem da Unimed Andradina, participaram de uma palestra sobre Produtos Diet e Light, ministrada pela nutricionista, Mariana Pagnani.

Durante o encontro os participantes puderam esclarecer suas dúvidas sobre a diferença entre os dois. “É importante salientar que os produtos light são aqueles com teor reduzido de sódio, açúcares, gorduras e colesterol. Já os alimentos diet ou zero, tem em sua composição a ausência total de algum ingrediente em particular, como açúcar, gordura ou sal”, disse a nutricionista.

Outro ponto importante destacado pela profissional no processo de emagrecimento, é sobre a leitura dos rótulos dos produtos. “Precisamos ter muito cuidado e atenção na quantidade de consumo de cada item, pois quando há redução ou ausência de algum ingrediente, outros são utilizados para reposição”, finalizou.

Ao final da palestra uma mesa com diversos produtos, light, diet e zero foi exposta.