A ação faz parte do novo projeto do grupo com objetivo de trabalhar o autoconhecimento.

Na última terça-feira, 09, aconteceu na sede da Unimed Andradina o encontro com o Grupo Vida Leve, que visa o emagrecimento. Os participantes tiveram a primeira sessão de psicoterapia em grupo, com a psicóloga do Bem Viver, Lais Calvoso. A ação faz parte do novo projeto do grupo.

O encontro foi iniciado com uma dinâmica para mostrar a importância de nos conhecermos para atingirmos os resultados esperados. “Trouxemos para discussão a relevância do auto cuidado e amor próprio. Os participantes expuseram suas dificuldades pessoais e emoções, fatores que influenciam de grande forma o processo de emagrecimento”, pontua a psicóloga.

No final da psicoterapia todos receberam orientações de como lidar com a auto sabotagem. “Estamos aqui para apoia-los no nesse processo de reeducação alimentar. Sabemos que é uma fase bem conflitante para eles”, concluiu Lais.